| 冬季黑木耳无花果大枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 冬季黑木耳无花果大枣汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于芭蕾舞2分钟消耗的热量...288 | |||||
冬季黑木耳无花果大枣汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
无花果干【切开】（60克）、黑木耳【泡发】（15克）、去核大枣（5个）、猪瘦肉片（200克）、姜片（3）
1/1. 所有材料入锅加水2000ml，大火滚开转小火煲2小时后下盐即可
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、解毒、消水肿等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冬季黑木耳无花果大枣汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克