| 肉丝蘑菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 329克 | 肉丝蘑菇汤热量/卡路里606千卡 | |||
 热量606千卡，相当于砌砖87分钟消耗的热量...420 | |||||
肉丝蘑菇汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉丝（少量）、蘑菇（8个）
1/5. 把蘑菇洗干净，切片（注意：不要切到手）。
2/5. 入锅加盐2匙。
3/5. 加水5毫升。
4/5. 加味精2匙，挍拌匀。
5/5. 出锅成品
食材功效信息
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有治疗高血压、改善神经功能、促消化等功效；可与葱、五花肉、鲫鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉丝蘑菇汤热量606 千卡
- 脂肪31.14 克
- 蛋白质17.88 克
- 碳水化合物4.19 克
- 钠62.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克