| 大饼夹一切热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 333千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 250克 | 大饼夹一切热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡，相当于减肥操56分钟消耗的热量...360 | |||||
大饼夹一切的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（250克）、胡萝卜丝、土豆丝（200克）
1/3. 鸡胸肉切薄片放盐、糖、料酒、蚝油腌制30分钟后，小火煎熟，煎鸡蛋后，炒土豆丝和胡萝卜丝
2/3. 准备饼
3/3. 全部夹饼里。ok开吃
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、补虚健胃、补精等功效；可与板栗、茶树菇、豇豆搭配；与大蒜、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
