| 草莓奶油不丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 622克 | 草莓奶油不丁热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于芭蕾舞324分钟消耗的热量...288 | |||||
草莓奶油不丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（18个）、淡奶油（200毫升）
1/4. 草莓切丁
2/4. 奶油打发到不流
3/4. 把奶油和草莓混合
4/4. 放在冰箱冷藏四个小时
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、治疗便秘、滋补调理等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、治便秘等功效；
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营养信息
- 草莓奶油不丁热量1554 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克