| 各种韩式煎饼的蘸料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 各种韩式煎饼的蘸料热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于变式平板支撑3分钟消耗的热量...420 | |||||
各种韩式煎饼的蘸料的做法共7个步骤
食材主料/辅料
青阳辣椒（1个）、酱油（1勺）、食醋（1勺）
1/7. 青阳辣椒（经常看韩国电视剧或综艺节目的亲们都知道这种辣椒，有时韩餐店也可以见到）：差不多一个手指头大小，偏辣。
如果找不到可以使用一般的尖椒或是洋葱代替。
洋葱代替的话会有一种甜甜的味道也很不错
2/7. 将尖椒洗干净切成如图这样
3/7. 将尖椒放入小盘子备用
4/7. 加入一勺酱油（生抽）
5/7. 然后加入一勺食醋
（我用的食醋是韩国，味道偏淡。可以用一般的食醋加一点点水来代替）
6/7. 用勺子搅拌一下即可食用
7/7. 成品。今天搭配的土豆饼。
有对土豆饼感兴趣的亲可以留言哦~
哪天有时间来具体说一说制作过程。今天忘记拍照了。
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、止痒消肿等功效；
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营养信息
- 各种韩式煎饼的蘸料热量23 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物10.1 克
- 钠5757 毫克
- 钙66 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾337 毫克