| 蜂蜜小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蜂蜜小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于雪地摩托28分钟消耗的热量...210 | |||||
蜂蜜小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（160克）、蜂蜜（70克）、细砂糖（70克）、植物油（50毫升）
1/7. 将蜂蜜和细砂糖放在大碗里，低筋面粉称好备用
2/7. 在大碗里打入鸡蛋
3/7. 用打蛋器打发
4/7. 打到出现纹路，提起打蛋器缓慢的滴落的时候，筛入面粉
5/7. 搅拌均匀后，再加入植物油，再次拌匀
6/7. 将拌好的蛋糕糊装入小纸托里面
7/7. 放入预热好的烤箱，200度，13分钟左右
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、延缓衰老等功效；可与明虾、荠菜、韭菜搭配；与糖精、红薯、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克