| 香橙螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 931克 | 香橙螃蟹热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于高尔夫球121分钟消耗的热量...270 | |||||
香橙螃蟹的做法共3个步骤
食材主料/辅料
橙子（2瓣）、车厘子（2个）、牙签（2只）
1/3. 橙子切两块，车厘子洗好
2/3. 将其中一块橙子去去肉，用刀划成螃蟹的钳子
3/3. 然后摆成螃蟹状即可
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消积食、解油腻、治疗感冒等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、虾、槟榔相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有透疹解毒、收涩止痛、止泄精等功效；
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营养信息
- 香橙螃蟹热量545 千卡
- 脂肪0.42 克
- 蛋白质2.34 克
- 碳水化合物26.15 克
- 钠2.7 毫克
- 钙58 毫克
- 铁6 毫克
- 钾439 毫克