| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 40克 | 花生牛轧糖热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于钢铁厂工作44分钟消耗的热量...480 | |||||
花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
烤熟去衣红皮花生（200克）、棉花糖（原味）（180克）、奶粉（我用雀巢全脂奶粉）（120克）、黄油（40克）
1/6. 黄油放入平底锅小火融化，火不能太大，焦了会发黄。
2/6. 加入棉花糖，继续小火慢慢融化。
3/6. 加入奶粉拌匀。
4/6. 将花生擀碎（不要太碎，吃起来口感更好）放入快速拌匀。
5/6. 铺好油纸，倒在油纸上，再铺上一层油纸，用擀面杖压平，大概三厘米的厚度，看个人喜好。动作快一点，如果天冷很容易凝固，那样擀起来会很费劲。
6/6. 放入冰箱冷藏半小时，用刀切成自己喜欢的大小，很费力，每一次都会觉得手要废了，如果粘，可以撒点糖粉或炒熟的糯米粉，这样包起来也不会粘纸。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生牛轧糖热量355 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克