| 复原油水分离的淡奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 复原油水分离的淡奶油热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于挖煤13分钟消耗的热量...360 | |||||
复原油水分离的淡奶油的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冻淡奶油（200毫升）、白砂糖（20克）
1/4. 油水分离的淡奶油，隔水加热。
2/4. 小火，看到碗底可以流动就取出，加糖，用打蛋器低速搅打。
3/4. 如果还是分离，室温放几分钟，重复第一步。
4/4. 不用再加糖继续常温打。成功。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 复原油水分离的淡奶油热量80 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克