| 迷糊娃娃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 迷糊娃娃蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于走路216分钟消耗的热量...390 | |||||
迷糊娃娃蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、淡奶油（250m*2）、M 豆适量（适量）
1/6. 找一个适合自家烤箱的戚风方子，我用了君之老师的烫面戚风
2/6. 淡奶油加糖打发，戚风对剖，中间抹上奶油。
3/6. 蛋糕掏一个洞，娃娃裹上保鲜膜，放入蛋糕呢，想要诱惑些的，可以把娃娃的一个美腿露在外面
4/6. 选一个喜欢的颜色，我用了9颗红色的，溶解在牛奶里。这里要注意一下，m豆外衣的色素很容易溶解，用那么5毫升左右的牛奶就够了，啰嗦一下，是牛奶，不是奶油！m 豆露出白色的内里，差不多你可以用筷子夹起来送入自己的嘴巴里了，红色牛奶放一旁备用。
5/6. 打发好的淡奶油加入红色的牛奶，拌匀，开始裱花吧，一层一层的挤，要细，密，才好看。记得留点白色的淡奶油啊，娃娃上面的泡泡要用的哦！
6/6. 再来一张！宝贝应该会喜欢他的这个小女朋友的吧，哈哈
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；
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营养信息
- 迷糊娃娃蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克