| 蔓越莓杏仁牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 1452千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越莓 | 克 | 33千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 430克 | 蔓越莓杏仁牛轧糖热量/卡路里1751千卡 | |||
 热量1751千卡，相当于打磨地板389分钟消耗的热量...270 | |||||
蔓越莓杏仁牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
纯色棉花糖（500克）、奶粉（300克）、大杏仁（200克）、蔓越莓（100克）、黄油（30克）
1/12. 材料大集合
2/12. 黄油放进锅里小火化开
3/12. 放进棉花糖小火化开
4/12. 化开棉花糖迅速关火倒进奶粉搅拌
5/12. 放进杏仁搅拌
6/12. 放进蔓越莓搅拌
7/12. 放在硅胶垫上乘软揉匀
8/12. 擀成合适的厚度
9/12. 擀开后凉至不粘手后用刀切
10/12. 现切成条
11/12. 切成块就可以包装了
12/12. 抱上糖纸完工
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、美白等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与番茄酱、菠菜、菜花相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、大便秘结、养颜等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 蔓越莓杏仁牛轧糖热量1751 千卡
- 脂肪120.83 克
- 蛋白质21.79 克
- 碳水化合物62.2 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克