| 黑芝麻麻酱饼糖尿病者吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 172克 | 黑芝麻麻酱饼糖尿病者吃热量/卡路里1153千卡 | |||
 热量1153千卡，相当于太极拳288分钟消耗的热量...240 | |||||
黑芝麻麻酱饼糖尿病者吃的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻（适量）、麻酱（适量）、盐随意（适量）、食用油（适量）
1/6. 红糖变成黑芝麻粉
2/6. 红糖变黑芝麻粉
3/6. 卷上擀平
4/6. 如果过大，切一半
5/6. 这样
6/6. 还没尝呢
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、抗衰老、润发等功效；可与山药、杏仁、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、冠心病等功效；
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营养信息
- 黑芝麻麻酱饼糖尿病者吃热量1153 千卡
- 脂肪146 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克