| 茴香猪肉饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 总量 | 233克 | 茴香猪肉饺热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于对面舞16分钟消耗的热量...270 | |||||
茴香猪肉饺的做法共5个步骤
食材主料/辅料
茴香（1把）、肥瘦相间的猪肉（500克）、盐（适量）、葱姜水（适量）、生抽（适量）、植物油（适量）
1/5. 茴香一把，洗净沥干水分，切碎备用
2/5. 猪肉绞成肉糜，加入盐巴、葱姜水搅拌均匀
3/5. 加入茴香、并倒入适量油，搅拌均匀
4/5. 香喷喷的茴香猪肉馅就调好了
5/5. 包好饺子，下锅煮10分钟左右
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有助脾开胃、理气散寒、开胃进食等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 茴香猪肉饺热量70 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物5.94 克
- 钠6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾149 毫克