| 营养夹心-吃出新玩法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 营养夹心-吃出新玩法热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于林业工作93分钟消耗的热量...480 | |||||
营养夹心-吃出新玩法的做法共3个步骤
食材主料/辅料
枣子（一颗）、核桃（半颗）
1/3. 如图，准备好材料
2/3. 如图，看图说话
3/3. 弄成这种夹心，然后就可以开吃啦
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有净化血液、美容、止咳等功效；可与鳝鱼、芝麻、豆浆搭配；与山鸡、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 营养夹心-吃出新玩法热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克