| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 琥珀核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于贴墙纸249分钟消耗的热量...180 | |||||
琥珀核桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（20个）、白糖（3勺）
1/4. 剥好的核桃小火炒五分钟，外皮基本脱落炒熟就可以了
2/4. 水和糖一比一根据需要倒入冷锅中
3/4. 小火不停搅拌直到冒大泡泡
4/4. 盘子抹油，倒入核桃翻炒几下就可以关火倒入盘中
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、补虚强体、润肠等功效；可与鳝鱼、芹菜、水芹菜搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克