| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 234克 | 卡通饼干热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于上下蹲260分钟消耗的热量...240 | |||||
卡通饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（110克）、黄油（50克）、糖粉（40克）、蛋液（15毫升）
1/8. 全部材料准备好
2/8. 软化黄油
3/8. 加入糖粉，搅拌均匀，这步骤忘了拍照了(^_^)
4/8. 蛋液分三次放入搅拌好的黄油中
5/8. 筛入低筋面粉，然后搅拌均匀
6/8. 放入预热好的烤箱，150度烤15～20分钟
7/8. 成品好可爱
8/8. 打包好
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、润肺生津等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与银鱼、小米面、桂圆肉搭配；与鹅、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量1038 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克