| 白菜煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1265千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 500克 | 白菜煎饺热量/卡路里1265千卡 | |||
 热量1265千卡，相当于迪斯科281分钟消耗的热量...270 | |||||
白菜煎饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（500克）
1/3. 白菜切碎加肉末加葱姜末搅拌均！
2/3. 外面买的饺子皮！！
3/3. 包好之后，，，热锅放油，油热之后把饺子排好队放好，下半小碗水，盖上锅盖煎十分钟左右，，，先大火，水开之后小火，直到水干！！！0k了！
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有和血、除热、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 白菜煎饺热量1265 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克