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可乐姜丝

可乐姜丝的热量和减肥功效

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可乐姜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量362可乐姜丝热量/卡路里170千卡
足球 热量170千卡,相当于足球24分钟消耗的热量...420

可乐姜丝的做法共4个步骤

食材主料/辅料

生姜(适量)、可乐(适量)

1/4. 生姜切成姜丝,取适量备用,倒一些可乐在锅中备用。

可乐姜丝的做法图解2

2/4. 待锅中的可乐开了之后,把生姜丝一一放入可乐锅中。敖一会便可出锅。

可乐姜丝的做法图解3

3/4. 凉凉便可食用。

可乐姜丝的做法图解4

4/4. 继续补图

食材功效信息

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温肺止咳、促进消化等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、开胃助食、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐姜丝热量170 千卡
  • 脂肪0.75 克
  • 蛋白质1.82 克
  • 碳水化合物28.35 克
  • 17 毫克
  • 18 毫克
  • 0.62 毫克
  • 418 毫克

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