| 黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 365克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡，相当于网球232分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、低粉（200克）、糖粉（50克）、全蛋液（1个）
1/3. 先将黄油软化用电动打蛋器打发，然后加入糖粉打发至发白，再加入蛋液打发，最后加入低粉打发至发白。
2/3. 然后装入挤花袋挤出花型在盘中摆好，烤箱预热180度15至20分钟，最好人在旁边观察一下，边缘发黄上色即可。这款原味曲奇烤出的味道酥香，和蓝罐曲奇没什么两样，适合小朋友和老人，但黄油能量爆棚，为了健康小朋友和老人要少吃！
3/3. 最后来张全家福！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、滋阴等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、润肺利咽、解热烦等功效；可与香椿、牡蛎 、羊排搭配；与消炎片、鹅蛋、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇饼干热量1627 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克