| 芝麻肉丝猪肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 芝麻肉丝猪肉丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于钓鱼356分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻肉丝猪肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）
1/1. 猪里脊肉！切粗丝！盐！料酒！码味！鸡蛋液！豆粉！搅拌均匀！！！洒芝麻！！！下锅炸！！！表皮硬后捞起备用！
锅里油少许！下辣椒丝！然后放炸好的猪肉丝！！！翻炒！加鸡精！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、滋肝阴、润肌肤等功效；可与香芋、圆茄子、小白菜搭配；与龟、荞麦、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻肉丝猪肉丝热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克