| 特百惠柠檬蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 特百惠柠檬蜜热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于踢键子27分钟消耗的热量...300 | |||||
特百惠柠檬蜜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柠檬（4斤）、黄冰糖（2.5斤）
1/7. 柠檬洗净备用，我用的安岳柠檬，正好10个
2/7. 将黄冰糖放入特百惠壶里
3/7. 将柠檬表皮刨丝，放入壶里
4/7. 用手动榨汁机拧出柠檬汁
5/7. 这个比例正好柠檬汁将冰糖淹没，在纤巧壶7分左右的地方
6/7. 这是刚做完的样子
7/7. 三天后，老冰糖化了就可以了，兑水喝，味道好极了
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、生津解暑、生津等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特百惠柠檬蜜热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克