| 简单零食-怀旧米花糖/米花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 简单零食-怀旧米花糖/米花糕热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于抹水泥0分钟消耗的热量...180 | |||||
简单零食-怀旧米花糖/米花糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
市售大米花（100克）、棉花糖（没有可用白糖代替）（70克）、水（50克）、花生仁（或其他果仁）（30克）、黄油（或色拉油）（20克）
1/7. 准备大米花，虽然现在超市很难买到，不过咱们还有万能的某宝~~
2/7. 将棉花糖、水、黄油放入锅中，小火煮至棉花糖融化并冒出细小的泡泡（此时用筷子蘸一点糖稀，在凉水里蘸一下能够变脆），关火。
3/7. 糖稀稍凉之后，将大米花放入并迅速搅拌均匀。
4/7. 加入花生仁作点缀。
5/7. 模具（土司模、方形披萨模、乐扣盒等）刷适量油，趁热将米花倒入并用力按压成型。
6/7. 米花糖温热时即用刀切小块，如果凉透再切，成品很容易碎。
7/7. 美味的米花糖，童年的味道！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 简单零食-怀旧米花糖/米花糕热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克