腐乳红烧肉的热量和减肥功效

1/12. 1五花肉切成方块

2/12. 红亮诱人的--------腐乳红烧肉2012-10-25 18:20 精华 0 0 12 315 本来要参加李锦记的红烧肉，可惜楼下的超市买不到。天空还下着雨，只好沮丧的用腐乳汁做了。这款红烧肉也一样好吃。颜色红的诱人！咸口更适合我们东北人。老少爷们炕上坐，大块吃肉，大碗喝酒，何等的豪迈！女人现在也是巾帼不让须眉，喝酒一样不含糊！ 原料“带皮五花肉一斤，葱姜，冰糖一把，腐乳汁三大勺（一大勺等于15毫升）老王头酱肉包一个 白酒20毫升、老抽一小勺（5毫升）生抽三大勺 做法： 2水烧开，放入五花肉焯水，去掉血腥味儿

3/12. 3锅里放入一大勺植物油，冰糖用微波高火半分钟酥化，放入油锅翻炒。

4/12. 锅里倒入生抽两大勺，老抽一小勺。

5/12. 5放入五花肉翻炒上色。

6/12. 6炒好糖色的五花肉放入阿迪锅（电压力锅），倒入白酒。

7/12. 7放入葱姜。

8/12. 8倒入腐乳汁

9/12. 9最后倒入两小碗热水。

10/12. 10把调料包取出，放入阿迪锅里，按下去完全浸泡到汤汁里

11/12. 开盖煮五分钟。捞出调料包，盖好锅盖，煮20分钟。