| 沙拉酱烤香甜玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 184克 | 沙拉酱烤香甜玉米热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于木管乐器288分钟消耗的热量...120 | |||||
沙拉酱烤香甜玉米的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玉米（1个）、沙拉酱（适量）
1/6. 将沙拉酱均匀涂抹在玉米上
2/6. 然后放入烤箱中层上下火190摄氏度烤20分钟
3/6. 完成
4/6. 香甜可口
5/6. 好吃
6/6. 做法简单
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有促进胃肠蠕动、防癌、减肥等功效；可与松子、芥蓝、烤肉搭配；与红薯、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗衰老、促进血液循环等功效；
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营养信息
- 沙拉酱烤香甜玉米热量577 千卡
- 脂肪79.8 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物24 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克