| 酒糟汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 249克 | 酒糟汤圆热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于俯卧撑70分钟消耗的热量...480 | |||||
酒糟汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
自制酒糟（2勺）、汤圆（6颗）、冰糖（10克）、清水（200毫升）
1/1. 先将水煮沸后倒入汤圆和酒糟，煮至汤圆浮出水面即可加入冰糖
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、体虚自汗、血虚等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、和胃润肺等功效；可与香蕉、银耳、高粱搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 酒糟汤圆热量556 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物135.4 克
- 钠288.7 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾147 毫克