| 蠔淡菜猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 蠔淡菜猪尾热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于足球301分钟消耗的热量...420 | |||||
蠔淡菜猪尾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（二条）、干蠔，淡菜（适量）、生抽，糖（适量）、姜葱，八角二只（适量）
1/10. 原料
2/10. 猪尾二边煎香。八角也放下去。
3/10. 煎好后。用余油爆香蠔，淡菜，拿起，，留猪尾
4/10. 这样子。拿起来
5/10. 放点糖在油内小火炒糖色
6/10. 加入生抽
7/10. 加入白酒。同水烧开。换入砂锅焖
8/10. 猪手有六成软时加入蠔。淡菜
9/10. 收汁
10/10. 放上香菜。完成
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补腰力、补阴益髓、延缓骨质老化等功效；
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营养信息
- 蠔淡菜猪尾热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克