| 老北京炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 老北京炒山楂热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于侧泳70分钟消耗的热量...480 | |||||
老北京炒山楂的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山里红（500克）、冰糖（适量）、食盐（1小勺少许）
1/3. 山里红洗净
2/3. 去除里面的籽后放入适当的的水，水把红果淹没即可！少许食用盐后盖上锅盖大火煮5分钟。然后根据个人口味加入冰糖，中火熬制！一定要不停的搅拌！
3/3. 基本熬制四十分钟左右就可以关火，等待凉后可以使用，酸酸甜甜超级美味！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、解毒等功效；可与莼菜、白果、银耳搭配；
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营养信息
- 老北京炒山楂热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克