| 烤迷你胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 174克 | 烤迷你胡萝卜热量/卡路里659千卡 | |||
 热量659千卡，相当于上网439分钟消耗的热量...90 | |||||
烤迷你胡萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（6根）、食用油（少许）、胡椒碎（适量）
1/1. 将胡萝卜对半切开，放在大碗里，淋上色拉油，拌匀，送入预热200度的烤箱，烤20分钟，出炉后撒上黑胡椒碎和柠檬汁
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、防癌等功效；可与鳕鱼、蜂蜜、绿豆芽搭配；与猕猴桃、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血脂、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 烤迷你胡萝卜热量659 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克