| 烤箱烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 135克 | 烤箱烤肠热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于钓鱼83分钟消耗的热量...180 | |||||
烤箱烤肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
烤肠（适量）
1/3. 解冻后的烤肠，直接在烤箱垫张锡纸把烤肠放上，在烤肠上刷点油
2/3. 中层火200度烤12分钟，注意最后几分钟要看着，各家的烤箱不同温度也不同
3/3. 叮！好了?可以取出来了，要冷冷哦………小心烫哦
食材功效信息
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
