| 懒人-棉花糖奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 总量 | 279克 | 懒人-棉花糖奶茶热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡，相当于铅球177分钟消耗的热量...240 | |||||
懒人-棉花糖奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（10颗左右）、奶茶（若干）
1/3. 泡奶茶。
2/3. 把棉花糖放入奶茶中
3/3. 成品
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有去油腻、促进消化、益思提神等功效；
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营养信息
- 懒人-棉花糖奶茶热量709 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质2.11 克
- 碳水化合物92.93 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克