| 糖醋芥末萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 糖醋芥末萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于裸潜9分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋芥末萝卜丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（2个）
1/5. 萝卜2个切丝，刀功不好的可以擦丝，但是萝卜丝的口感没有切的好。
2/5. 芥末调入米醋，酱油，糖，辣椒油，香油……倒在萝卜丝上，上面装饰红色辣椒和绿色葱花。
3/5. 吃的时候拌匀即可，是极好的下饭菜。
4/5. 也可以配点胡萝卜，那也是极美的……
5/5. 成品
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与糙米、鸡肉、香干搭配；与银耳、胡萝卜、虫草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋芥末萝卜丝热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克