| 自制柠檬饮料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 自制柠檬饮料热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于冰上钓鱼20分钟消耗的热量...120 | |||||
自制柠檬饮料的做法共1个步骤
食材主料/辅料
绿色柠檬（1个）、冰糖（10克）
1/1. 将柠檬去皮，因为不去皮会很苦，如果不介意苦味也可不用这步，再将柠檬切片儿放入杯中，加入冰糖，放入温水，超简单的柠檬饮料就大功告成了！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、祛脂降压等功效；可与白果、银耳、黑芝麻搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制柠檬饮料热量40 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克