| 孜然羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腿肉 | 克 | 950千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 12.8克 |
| 总量 | 500克 | 孜然羊肉热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于打沙袋158分钟消耗的热量...360 | |||||
孜然羊肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
羊腿肉（500克）
1/1. 1，羊后腿切粒
2，平底锅放少许油，热后放羊肉煸炒，放盐少许孜然适量或多放点煸炒出孜然香气出锅
食材功效信息
羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有助元阳、益气补虚、益劳损等功效；可与香菜、海参、豆腐搭配；与西瓜、梅干菜、豆苗相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 孜然羊肉热量950 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠63 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾295 毫克