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黄油曲奇

黄油曲奇的热量和减肥功效

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黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
糖粉195千卡389千卡0克0克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
低筋粉425千卡354千卡9.4克1.4克
白兰地54千卡226千卡0克0克
玉米淀粉104千卡346千卡1.2克0.1克
总量392黄油曲奇热量/卡路里1798千卡
空手道 热量1798千卡,相当于空手道180分钟消耗的热量...600

黄油曲奇的做法共17个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、糖粉(50克)、蛋黄(2个)、白兰地(15毫升)、奶粉(10克)、低筋粉(120克)、玉米淀粉(30克)、蓝莓/杨梅果酱(适量)、成品数量(12块)
黄油曲奇的做法图解1

1/17. 所有配材都称量好总量(我做的是双份的量)

黄油曲奇的做法图解2

2/17. 黄油软化后,放入汤粉,用电动打蛋器打发

黄油曲奇的做法图解3

3/17. 打发的黄油比原来蜡黄色要浅,泛白如图淡黄色,每颗粒感和硬块,像淡黄色的泥一样

黄油曲奇的做法图解4

4/17. 分批加入蛋黄液,我一般都加三次以上

黄油曲奇的做法图解5

5/17. 加一点打一会,重复动作,只要不出现油水分离的状况就可以了

黄油曲奇的做法图解6

6/17. 白兰地酒,这个味道就和普通的黄油曲奇不一样了

黄油曲奇的做法图解7

7/17. 同样加一点,打一会儿,现在的状况就更加潮湿了、湿润了

黄油曲奇的做法图解8

8/17. 放入所有面粉、淀粉、奶粉

黄油曲奇的做法图解9

9/17. 混合好就成泥团了,还是比较乱的,不流动

黄油曲奇的做法图解10

10/17. 铲子刮一刮,明显像冰激凌一样在盆里壁

黄油曲奇的做法图解11

11/17. 我用了这个裱嘴(不知道这叫几号)

黄油曲奇的做法图解12

12/17. 看大家的功夫了,顺时针、逆时针我都可以中间用筷子和牙签弄点果酱,挤的时候,预热烤箱165度15分钟。

黄油曲奇的做法图解13

13/17. 特写

黄油曲奇的做法图解14

14/17. 特写2

黄油曲奇的做法图解15

15/17. 放盘子里凉凉一会就好了

黄油曲奇的做法图解16

16/17. 刚刚烤出来比较软,晾凉后密封,现在晾凉后就非常脆了

黄油曲奇的做法图解17

17/17. 所有的,全景图

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、滋阴、润肺生津等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、补水等功效;可与玉米、基围虾、黄豆搭配;与消炎片、鹅蛋、鹅相克,同食可能会引起不适;

白兰地的热量226千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、防治近视、治便秘等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与鸡蛋、韭菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄油曲奇热量1798 千卡
  • 脂肪148.74 克
  • 蛋白质45.3 克
  • 碳水化合物319.46 克
  • 749.1 毫克
  • 1907 毫克
  • 8.26 毫克
  • 2113 毫克

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