首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
超级懒人面包机版牛轧糖

超级懒人面包机版牛轧糖的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
超级懒人面包机版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油355千卡888千卡1.4克98克
奶粉387千卡484千卡20克22.7克
总量120超级懒人面包机版牛轧糖热量/卡路里742千卡
吃东西 热量742千卡,相当于吃东西371分钟消耗的热量...120

超级懒人面包机版牛轧糖的做法共16个步骤

食材主料/辅料

原味棉花糖(180克)、黄油(40克)、奶粉(80克)、熟花生(110克)
超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解1

1/16. 首先准备好所有的材料。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解2

2/16. 花生需要用熟的,你可以用烤箱170度上下火烤十分钟,也可以用面包机自带的炒干货功能炒熟。炒熟之后去掉外面的红衣,将花生一分为二。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解3

3/16. 因为大家的面包机工作原理不同,所以这里以我的机器为例。先将黄油倒入面包桶内。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解4

4/16. 再倒入棉花糖

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解5

5/16. 之后选择炒干货功能,启动,默认时间是30分钟。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解6

6/16. 这时候机器会先开始加热,不搅拌,这大概是加热六七分钟后的样子,黄油融化,棉花糖变软。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解7

7/16. 这是大概加热十多分钟后的样子,棉花糖和黄油已经都融化了。这时候停止炒干货程序,启动果酱程序。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解8

8/16. 我的果酱程序是一开始就快速翻炒的,所以这时候要把奶粉加进去

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解9

9/16. 等到奶粉被搅拌均匀了。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解10

10/16. 然后再加花生进去,让机器继续搅拌均匀。如果内壁上有黏住的奶粉和糖,用硅胶刮刀刮干净。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解11

11/16. 等到花生和棉花糖搅拌均匀了就可以停止程序了

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解12

12/16. 然后趁热将牛轧糖倒在保鲜膜上。记得带手套哈,面包桶烫人的,倒的时候可以用硅胶刮刀辅助。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解13

13/16. 倒出来以后,表面再盖一层保鲜膜,将其压到两厘米厚左右,然后就等它完全凉透了即可

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解14

14/16. 我是等到它不烫手了放冰箱冷藏到变硬再切块的,然后用油纸包装即可。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解15

15/16. 面包机桶内壁是防粘的,所以对付粘手的牛轧糖就很轻松。自己用手去搅拌化了的棉花糖,那种黏糊劲真是不愿想啊。看,这是炒过牛轧糖的桶,挺干净吧。

超级懒人面包机版牛轧糖的做法图解16

16/16. 适合手残党的超简单牛轧糖就做好啦

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补充营养、治便秘、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配;与桔子、空心菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 超级懒人面包机版牛轧糖热量742 千卡
  • 脂肪120.7 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物50 克
  • 609.3 毫克
  • 1832 毫克
  • 2.2 毫克
  • 1949 毫克

相关知识

扫一扫手机查看