| 红粉佳人鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 118克 | 红粉佳人鸡尾酒热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于现代舞38分钟消耗的热量...288 | |||||
红粉佳人鸡尾酒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
金酒（30毫升）、柠檬汁（15毫升）、红石榴糖浆（7.5毫升）、蛋白（1个）
1/10. 双手洗净，在鸡尾酒杯中冰杯
2/10. 调酒器分三段放在操作台面上.
3/10. 取适量冰块（3～5）放入调酒器内.
4/10. 盎司杯10分之8的金酒倒入调酒杯
5/10. 盎司杯二分之一的柠檬汁倒入调酒器中
6/10. 适量的红石榴糖浆倒入调酒器中
7/10. 倒入蛋清～
8/10. 盖好滤冰网兼盖子和小盖子，用单手摇或双手摇的方法摇混均匀至外部结霜即可
9/10. 将鸡尾酒杯里的冰块倒掉，滤入鸡尾酒
10/10. 将调制好的鸡尾酒置于杯垫上，就完工啦～
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、预防心血管疾病、生津等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与干贝、桂圆、小米面搭配；与糖精、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红粉佳人鸡尾酒热量180 千卡
- 脂肪0.37 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物72.24 克
- 钠161.5 毫克
- 钙74 毫克
- 铁2.45 毫克
- 钾306 毫克