| 自制广式腊肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 自制广式腊肠热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于晾衣服199分钟消耗的热量...120 | |||||
自制广式腊肠的做法共5个步骤
食材主料/辅料
腿肉（6斤）、肠衣一袋（适量）、金宫光式香肠调料（1包）、白酒（适量）
1/5. 选干净的腿肉让肉贩打成肉丝，最好不要洗
2/5. 切成肉丁备用
3/5. 倒入调料拌匀
4/5. 拌匀后的肉肉放入适量的酒拌匀腌制3小时后灌肠
5/5. 灌肠成品，晾晒15天左右就可以吃了
食材功效信息
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配；与膝圆牛肉、牛肉松、背部牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制广式腊肠热量398 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克