| 香煎糖果Q肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 香煎糖果Q肠热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于划艇351分钟消耗的热量...210 | |||||
香煎糖果Q肠的做法共6个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（6张）、Q肠（6根一包）
1/6. 准备等量饺子皮和Q肠。用剩的饺子皮太干适当抹水，太厚擀薄一点。
2/6. Q肠放饺子皮中间，饺子皮像卷糖果纸一样卷起来。
3/6. 糖果两端用叉子按压做装饰纹理。
4/6. 锅中倒入适量食用油，待油热后把糖果煎制。
5/6. 煎成金黄色后出锅，摆盘配番茄酱。
6/6. 造型
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、除热、改善贫血等功效；
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营养信息
- 香煎糖果Q肠热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克