| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 556千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 550克 | 白灼虾热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于滑水93分钟消耗的热量...360 | |||||
白灼虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
基围虾（550克）
1/2. 煮一锅水下姜片水开后，白灼两分钟
2/2. 老干妈，酱油，葱，盐，姜末
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、促消化、降血压等功效；可与大葱、豆腐、芹菜搭配；与木瓜、黄豆、柿子相克，同食可能会引起不适；
