| 柚香洗洁精热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 碱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 209克 | 柚香洗洁精热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于水中有氧健身操22分钟消耗的热量...240 | |||||
柚香洗洁精的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个柚子）、碱（1勺半）、清水（若干）、密封罐（一个）
1/5. 新鲜柚子皮，去掉多余白色部分，仅留一点无所谓，切丝备用。
2/5. 碱，一勺半备用。
3/5. 柚子皮丝装进密封玻璃瓶，加入碱。
4/5. 然后加入清水，多次搅拌均匀。
5/5. 盖上盖子，放入冰箱冷藏6-7天即可。中途不用打开盖子搅拌。时间到了拿出来就可以用了。用的时候取一点就可以了
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有帮助消化、促进伤口愈合、下气消痰等功效；
碱的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；与墨鱼干、干墨鱼、墨鱼圈相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 柚香洗洁精热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠27360 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克