| 手工牛肉丸萝卜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | 20.25克 | 5.78克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 总量 | 542克 | 手工牛肉丸萝卜面热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于滑水118分钟消耗的热量...360 | |||||
手工牛肉丸萝卜面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜面（适量）、牛肉丸（适量）、牛肉（适量）
1/1. 首先先榨出胡萝卜汁。然后再用面包机来揉面。在面包机里面加入面粉和胡萝卜汁。做好的面团。就分小段放进压面器中。挤压出面条。挤压出来预防粘在一起。再面条上面散些粉。然后就准备好胡萝卜汤汁和牛肉丸和牛肉一起煮。
食材功效信息
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、化痰息风、滋养脾胃等功效；可与洋葱、香芋、南瓜搭配；与红糖、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工牛肉丸萝卜面热量711 千卡
- 脂肪7.78 克
- 蛋白质47.72 克
- 碳水化合物2.32 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾322 毫克