| 水果小货车超详细分解热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 4395千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 水果小货车超详细分解热量/卡路里4595千卡 | |||
 热量4595千卡，相当于滑板919分钟消耗的热量...300 | |||||
水果小货车超详细分解的做法共15个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕一个（适量）、奶油（500克）、细砂糖（50克）、水果（适量）、色素（适量）
1/15. 戚风蛋糕切去两边 大概每边六分之一
2/15. 中间位置切三片
3/15. 抹一层奶油 加一层水果
4/15. 在水果上边在抹一层奶油 这样更佳稳固 不容易滑下来
5/15. 蛋糕托上抹一些奶油 也是为了稳固
6/15. 三片都叠在一起后抹一圈奶油 手残也没关系 抹匀就行 把切掉的两边修出来一片立在上边
7/15. 把上边那片抹匀奶油 用一些水果挡在后边 把片片稳定住
8/15. 用牙签画出玻璃和车灯位置 挤上喜欢的颜色
9/15. 在用彩色填满空白处
10/15. 侧面
11/15. 用饼干做轮子
12/15. 用巧克力甘那许或融化的的巧克力画出玻璃和车灯 画出眼睛嘴巴 用蓝莓做了眼珠
13/15. 最后后边就放喜欢的水果 颜色鲜艳一些 简单装饰就可以了 简单吧
14/15. 侧面
15/15. 前边
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、保护胃肠、和中益肺等功效；
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营养信息
- 水果小货车超详细分解热量4595 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克