| 薯仔煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋白 | 克 | 1千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
| 总量 | 1克 | 薯仔煎饼热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于有氧拳击操0分钟消耗的热量...600 | |||||
薯仔煎饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆士（1个）、吉土粉（3克）、蛋白（1克）
1/1. 金黄色薯仔煎饼
食材功效信息
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、菠菜、黄豆搭配；与鹅肉、味精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薯仔煎饼热量1 千卡
- 脂肪0.17 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物0.73 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克