| 泡辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖辣椒 | 克 | 135千卡 | 27千卡 | 1.66克 | 0.45克 |
| 总量 | 500克 | 泡辣椒热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于越野摩托34分钟消耗的热量...240 | |||||
泡辣椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
尖辣椒（500克）、醋（适量）、酱油（适量）、食盐（适量）、白糖（适量）
1/4. 把辣椒清洗干净切成两半！
2/4. 把切好的辣椒放入一个比较密封的容器里，加入适量的醋、酱油、盐和少许的白糖!
3/4. 最后搅拌均匀密封放置2到3天就可以吃啦！
4/4. 味道不错哟：辣中带酸味，还有淡淡的甜味！
食材功效信息
尖辣椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 泡辣椒热量135 千卡
- 脂肪0.45 克
- 蛋白质1.66 克
- 碳水化合物5.35 克
- 钠13 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾256 毫克