| 饼干大杂绘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 饼干大杂绘热量/卡路里1695千卡 | |||
 热量1695千卡，相当于有氧拳击操170分钟消耗的热量...600 | |||||
饼干大杂绘的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、糖打成粉（80克）、黄油（100克）、鸡蛋（1个）
1/4. 和其他饼干的配方一样
2/4. 只是多买了一些馍具
3/4. 有翻糖的馍具
4/4. 是不是很可爱，一起动手做起来吧。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、养血发胎等功效；可与羊排、桂圆、小米搭配；与田鸡、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼干大杂绘热量1695 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克