| 在家自制莫其托鸡尾酒mojito热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 185克 | 在家自制莫其托鸡尾酒mojito热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于高抬腿0分钟消耗的热量...480 | |||||
在家自制莫其托鸡尾酒mojito的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜薄荷叶（五片）、青柠檬（4-5毫升）、苏打水 或者七喜（5-7毫升）、朗姆酒（ 百加得...)（15毫升）、冰块（1勺）
1/3. 准备七喜 （这样不用放糖味道也不错 不算甜） 百加得白朗姆酒
2/3. 调酒杯里开始加酒 ， 冰块 和柠檬汁 ， 薄荷叶！ 记得薄荷叶用手揉碎一些这样才会让薄荷叶的油散发出来更有薄荷的味道
3/3. Shake !! 然后倒入杯中即可
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降低心率、治外伤等功效；
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营养信息
- 在家自制莫其托鸡尾酒mojito热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克