| 熊猫戏竹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 低粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 517克 | 熊猫戏竹热量/卡路里1489千卡 | |||
 热量1489千卡，相当于高台跳水496分钟消耗的热量...180 | |||||
熊猫戏竹的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 准备好食材
2/16. 放入糖粉搅拌均匀
3/16. 将鸡蛋打散
4/16. 将搅拌好的蛋液分两次放入黄油中搅拌均匀
5/16. 取55g黄油加入55g低粉筛入，搅拌均匀
6/16. 用刮板和成白色面团备用
7/16. 将95g低粉和可可粉一起筛入余下的黄油中
8/16. 用刮板和成黑色面团备用。然后将两个面团盖上保鲜膜，放至一边半小时后再做（夏天可放冰箱冷藏），效果很好。
9/16. 将黑色面团盖上保鲜膜用擀面杖擀成大约2-3mm厚度
10/16. 然后用熊猫模具做出身体用刮板取下来放入烤盘内
11/16. 同上把白面团擀成同样厚度，用模具做出面部表情，然后用翻过来做出脸的形状，然后取下用手涂上水贴在黑色头上
12/16. 再用模具做成肚子。取下用手蘸水涂一下使它和身体沾上，防止做好后身体残疾
13/16. 这就是合起来的样子哦，不过还差个肚兜，成品样机拍了，一会儿看完成的哦
14/16. 提前140℃预热烤箱五分钟，然后把饼干放入调15分钟即可
15/16. 看，小熊猫出锅了，一会儿我给它美化美化
16/16. 加点绿叶做成竹子，然后用胡萝卜做太阳。怎么样？我的作品既营养又好吃哦！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、疗疮、舒缓肝气等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 熊猫戏竹热量1489 千卡
- 脂肪118.71 克
- 蛋白质53.66 克
- 碳水化合物314.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克