| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 醋溜白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于高尔夫球21分钟消耗的热量...300 | |||||
醋溜白菜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白菜（适量）、食用油 蒜，干红辣椒 ，葱，调料，白醋，鸡精，淀粉（适量）
1/6. 准备白菜，撕成如图，（喜欢吃小一点的撕的更碎些）用水沥干。
2/6. 把葱，蒜，干红辣椒都切成段，放些花椒憋干捞出。
3/6. 放入食用油，倒入切好的葱蒜、干红辣椒煸干入味，放入花椒憋香捞出即可。
4/6. 然后倒入白菜翻炒，炒一会儿像俩边溜入白醋和食用盐，继续炒，放入调料。
5/6. 淀粉放水均匀，勾一下芡就可以了
6/6. 颜色变黄，成为熟状。就可以美味的享受了。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、促进消化、养胃生津等功效；可与板栗、鲤鱼、蛋黄搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克