| 南姜手撕鸡面汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 总量 | 202克 | 南姜手撕鸡面汤热量/卡路里955千卡 | |||

1/9. 南姜鸡高汤加入适量清水煮沸

2/9. 然后加入面条煮沸即可

3/9. 将面条倒入碗里

4/9. 放入手撕鸡

5/9. 放入鸡翅、鸡皮

6/9. 倒入汤汁

7/9. 撒上葱花

8/9. 完成

9/9. 好吃
方便面的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有益肾、增强免疫力、和血等功效;
葱花具有抗癌、缓解疲劳、降血压等功效;