| 福牌阿胶糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 1293千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 核桃 | 克 | 1635千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 福牌阿胶糕热量/卡路里3722千卡 | |||
 热量3722千卡，相当于建筑677分钟消耗的热量...330 | |||||
福牌阿胶糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
福牌阿胶（250克）、陈酿黄酒（500克）、黑芝麻（250克）、宁夏枸杞（80克）、新疆大枣（200克）、核桃（250克）、冰糖（200克）
1/3. 将福牌阿胶砸碎倒入黄酒浸泡2-3天至融化
2/3. 核桃，大枣。枸杞，黑芝麻。待阿胶熬制挂旗。放入搅拌即可
3/3. 挂旗的阿胶
食材功效信息
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、防治皮肤炎症、护发等功效；可与冰糖、黑豆、梨搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有美容、降低胆固醇、滋养脑细胞等功效；可与锁阳、芹菜、枣搭配；与黄豆、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与梨、高粱、银杏搭配；
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营养信息
- 福牌阿胶糕热量3722 千卡
- 脂肪111.309999 克
- 蛋白质34.33 克
- 碳水化合物137.01 克
- 钠13 毫克
- 钙901 毫克
- 铁27.01 毫克
- 钾800 毫克